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20 Consejos Para Evitar El Estrés |
Breve documento que nos ofrece unos cuantos consejos
para superar el estrés. Del Instituto Francés de la Ansiedad y el
Estrés.
4 páginas. Documento DOC |
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20 Consejos Para Superar El Estrés |
Breve documento que nos ofrece unos cuantos consejos
para superar el estrés.
4 páginas. Documento PDF. |
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8 Formas De Controlar El Estrés |
En ocasiones, con sólo cambiar de postura, hábitos,
ideas o formas de actuar podemos ayudar en gran medida a reducir la
sensación de estrés y tensión. Aquí mostramos 8 formas rápidas y
sencillas de mantener su nivel de estrés bajo control de forma
inmediata.
2 páginas. Documento DOC.
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Aprende A Dominar El Estrés Laboral |
Pilar Alcázar y Javier Escudero.
En Europa hay ya 40 millones de empleados estrésados, y el número
sigue aumentando. El desencanto por no alcanzar las metas
profesionales y la sobrecarga laboral son las principales fuentes de
estrés. Aprende a dominarlo.
Muy esquemático.
7 páginas. Documento PDF. |
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Autocontrol Y Manejo Del Estrés |
PS. Kelly y Sofia Doria
Inteligencia emocional y conocimiento de las propias emociones.
26 diapositivas. Formato Power Point. |
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Bienestar Y Estrés |
Definición y concepto, estrés y enfermedad,
intervención y cuidados de salud, modificación de conducta,
conclusiones, preguntas de autoevaluación, etc.
Manual con muchos esquemas.
37 páginas. Documento PDF. |
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Como Controlar El Estrés Y La Ansiedad |
Estrategias para controlar el estrés.
4 páginas. Documento DOC. |
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